r\u00e4ubertochter. immer noch<\/p>\n
<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen, \u00f6ffne dich.<\/p>\n
da ist der druck an deiner brust<\/p>\n
und das atmen f\u00e4llt schwer.<\/p>\n
da ist die enge um deinen hals<\/p>\n
und das atmen f\u00e4llt schwer.<\/p>\n
da sind die schultern, die dr\u00fccken,<\/p>\n
die halswirbel, die ziehen,<\/p>\n
die luft, die sticht<\/p>\n
und das atmen f\u00e4llt schwer.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen, \u00f6ffne dich.<\/p>\n
vor dir liegt eine ganze welt, immer noch.<\/p>\n
wer wei\u00df denn schon, was morgen wird,<\/p>\n
wer wei\u00df denn schon, wer morgen wird,<\/p>\n
du wei\u00dft schon, wer du morgen bist.<\/p>\n
und selbst wenn dir heute noch das<\/p>\n
fallenlassen deiner schultern schwer f\u00e4llt,<\/p>\n
morgen schon, morgen da weckst du die toten auf,<\/p>\n
weil nichts mehr deine brust fest h\u00e4lt.<\/p>\n
<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen, \u00f6ffne dich.<\/p>\n
ganz genau so, wie du es willst.<\/p>\n
ganz genau so, wie sie es nicht will.<\/p>\n
ganz genau so, wie er es nicht will.<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen und jage den metaphern nach.<\/p>\n
also: breite deine fl\u00fcgel aus, saug das leben ein,<\/p>\n
sprich frei von der leber weg,<\/p>\n
aber kreuze dabei hinterm r\u00fccken deine finger<\/p>\n
und mach aus deiner angst poesie.<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen, \u00f6ffne dich<\/p>\n
f\u00fcr die hand, die dir deinen r\u00fccken st\u00e4rkt.<\/p>\n
\u00f6ffne dich f\u00fcr die, die neben dir steht,<\/p>\n
f\u00fcr den, der neben dir steht,<\/p>\n
\u00f6ffne dich f\u00fcr deine sommersprossen.<\/p>\n
<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen, denn<\/p>\n
du hast viel zu lange das parkett begr\u00fc\u00dft<\/p>\n
und das laken, den holzstuhl, die zimmert\u00fcr.<\/p>\n
doch tief drin, da ist deine ambition der plafond<\/p>\n
und das aus dir herausgehen,<\/p>\n
das brauchst du nicht zu finden<\/p>\n
das ist schon l\u00e4ngst in dir.<\/p>\n
denn du bist r\u00e4ubertochter, immer noch.<\/p>\n
<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen, \u00f6ffne dich<\/p>\n
und schau in dich hinein, was du da findest,<\/p>\n
die gef\u00fchlspalette, all die farben, die erinnerungen,<\/p>\n
halte deine augenblicke fest<\/p>\n
und dann lass sie nicht mehr los.<\/p>\n
so nah am leben dran warst du doch schon einmal,<\/p>\n
so nah am leben bist du, immer noch,<\/p>\n
denk nicht, dass das vorbei ist,<\/p>\n
du siehst es nur gerade nicht.<\/p>\n
<\/p>\n
aber, m\u00e4dchen, wenn du aufstehst,<\/p>\n
dann schau aus dir heraus,<\/p>\n
denn dein weg, der geht nach vorne.<\/p>\n
auch wenn du daf\u00fcr vielleicht auch mal zur\u00fcckgehen musst,<\/p>\n
auch wenn du daf\u00fcr vielleicht auch mal um dich blicken musst.<\/p>\n
<\/p>\n
das tief drin verborgene in die hand legen<\/p>\n
und das tief drin versteckte in die augen legen.<\/p>\n
oder in millimeterschritten zun\u00e4chst<\/p>\n
den kopf heben und den r\u00fccken aufrichten,<\/p>\n
weil da jetzt jemand ist, der ihn dir st\u00e4rkt<\/p>\n
und noch jemand und noch jemand und noch jemand.<\/p>\n
<\/p>\n
und du.<\/p>\n
du, indiskret,<\/p>\n
du, lautstark,<\/p>\n
du, aufstampfend,<\/p>\n
du, auch mal ganz z\u00e4rtlich,<\/p>\n
du, auch mal ziemlich erdig,<\/p>\n
du, stehend, nach oben gerichtet,<\/p>\n
offen und die farben in den augen.<\/p>\n
du, eine r\u00e4ubertochter, immer noch.<\/p>\n
<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen, \u00f6ffne dich<\/p>\n
und druck und enge<\/p>\n
und angst und parkett<\/p>\n
und farben und sommersprossen<\/p>\n
und erde und \u00f6ffnung verwandel<\/p>\n
in tiefen atem.<\/p>\n
<\/p>\n
steh auf, m\u00e4dchen, \u00f6ffne dich.<\/p>\n
denn du bist r\u00e4ubertochter,<\/p>\n
immer noch.<\/p>\n
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_____________________________________________<\/p>\n
(c) rebecca heinrich, feber 2019, all rights reserved.<\/p>\n
gewidmet dem m\u00e4dchenheim scheuchenstuel,<\/p>\n
in dem ich einen workshop abhalten durfte.<\/p>\n
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r\u00e4ubertochter. immer noch steh auf, m\u00e4dchen, \u00f6ffne dich. da ist der druck an deiner brust und das atmen f\u00e4llt schwer. da ist die enge um deinen hals und das atmen f\u00e4llt schwer. da sind die schultern, die dr\u00fccken, die halswirbel, die ziehen, die luft, die sticht und das atmen f\u00e4llt schwer. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1024","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1024"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1025,"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1024\/revisions\/1025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rebecca.martin-heinrich.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}